2019-Training-Suggestions
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原文章内容如下：
首先祝大家新学期愉快，为了更好的备战秋冬学期的区域赛，教练组对于大家学期内的训练有以下的指导。
== 训练次数 ==
我们建议每个队伍至少每周安排两场训练，而A、B类队伍我们建议至少安排3场训练，如有时间可以考虑安排4场。
作为参考，Reconquista队在2017和2018年秋冬学期均是保持每周至少4场的训练量的，有时达到5场。虽然训练的质量、赛后补题也是很重要的，但是如果训练次数是基础，只有量变才能引起质变。
== 训练时间安排 ==
由于各队队员上课时间安排不同，接下来除了网络赛和国庆假期之外，将不再安排全体队伍集体训练，各队需要自行讨论决定本队的训练时间（国庆假期按照往年一般安排3天训练，之后会统计各队国庆假期有空的时间）。
一般来说，每周五下午和周六、周日是没有课程的，所以这三个时间段一般都可以训练，建议大家周六和周日如果训练，则安排在9:00-14:00，模拟正式比赛。
周一至周四，一般可以考虑下午和晚上训练。例如，某天全队第9节及以后都没课，那么可以考虑16:00-21:00训练；如果某天只有晚上没课，且第二天也不需要早起，也可以考虑18:00-23:00训练。
作为参考，Reconquista队2018年的固定训练日程是周一、周三、周五和周日。建议大家有可能的话，不要把训练全安排在周五、周六、周日这三天，连续三天训练不一定好，建议大家认真补题和保持足够的休息。
== 训练选题 ==
目前暂定，教练组会在[wiki:2019-Problem-Suggestions 2019 Team Training Problem Suggestions]页面不定期更新我们推荐的训练题，除了A类队伍外，请大家从这些题目中选择训练。如想训练其他题目，请先询问教练组。
过一段时间之后，可能会允许大家完全自主选择题目训练，届时教练组会给大家讲解如何安排训练选题。
== 训练要求 ==
* 遵守正式比赛规则，三人一机训练，只能使用纸质模板，不要复制以前代码，必须要自己打一遍
* 除了特殊情况，请到218机房训练，使用机房的Linux系统的台式电脑，不要使用自己的笔记本（开学后基本不会出现机位不够的情况，目前没有固定机位的队伍，训练时除了Runespoor和Legilimens的机位外均可使用）
* 每场训练结束后，按照暑期集训同样要求，在trac上记录，并认真完成总结，积极补题
* 欢迎各队伍自行约训练（同一时间训同一套题），互相切磋交流首先祝大家新学期愉快，为了更好的备战秋冬学期的区域赛，教练组对于大家学期内的训练有以下的指导。
训练次数
我们建议每个队伍至少每周安排两场训练，而A、B类队伍我们建议至少安排3场训练，如有时间可以考虑安排4场。
作为参考，Reconquista队在2017和2018年秋冬学期均是保持每周至少4场的训练量的，有时达到5场。虽然训练的质量、赛后补题也是很重要的，但是如果训练次数是基础，只有量变才能引起质变。
训练时间安排
由于各队队员上课时间安排不同，接下来除了网络赛和国庆假期之外，将不再安排全体队伍集体训练，各队需要自行讨论决定本队的训练时间（国庆假期按照往年一般安排3天训练，之后会统计各队国庆假期有空的时间）。
一般来说，每周五下午和周六、周日是没有课程的，所以这三个时间段一般都可以训练，建议大家周六和周日如果训练，则安排在9:00-14:00，模拟正式比赛。
周一至周四，一般可以考虑下午和晚上训练。例如，某天全队第9节及以后都没课，那么可以考虑16:00-21:00训练；如果某天只有晚上没课，且第二天也不需要早起，也可以考虑18:00-23:00训练。
作为参考，Reconquista队2018年的固定训练日程是周一、周三、周五和周日。建议大家有可能的话，不要把训练全安排在周五、周六、周日这三天，连续三天训练不一定好，建议大家认真补题和保持足够的休息。
训练选题
目前暂定，教练组会在2019 Team Training Problem Suggestions页面不定期更新我们推荐的训练题，除了A类队伍外，请大家从这些题目中选择训练。如想训练其他题目，请先询问教练组。
过一段时间之后，可能会允许大家完全自主选择题目训练，届时教练组会给大家讲解如何安排训练选题。
训练要求
- 遵守正式比赛规则，三人一机训练，只能使用纸质模板，不要复制以前代码，必须要自己打一遍
- 除了特殊情况，请到218机房训练，使用机房的Linux系统的台式电脑，不要使用自己的笔记本（开学后基本不会出现机位不够的情况，目前没有固定机位的队伍，训练时除了Runespoor和Legilimens的机位外均可使用）
- 每场训练结束后，按照暑期集训同样要求，在trac上记录，并认真完成总结，积极补题
- 欢迎各队伍自行约训练（同一时间训同一套题），互相切磋交流