关于备战计划我想说

从 Trac 迁移的文章

这是从旧校内 Wiki 迁移的文章，可能存在一些样式问题，您可以向 memset0 反馈。

原文章内容如下：

 * 关于中国赛区备战 by chenjb
  * 1.训练内容至少提前一周敲定，最好能够在一场现场赛结束后，就能对下一场区域赛前每一场训练做出初步的安排，另外要多调整，勤调整，我试过很多次深夜1、2点都在cf、opentrains、各blog里面找合适的题目，看别人对某场比赛的评论，看wiki里比如Siunaus的过题数量、时间、节奏等等。 
  * 2.一定要和队员们多讨论，多交流关于不同题目的感受和心得，要勇于跨出自己队伍的舒适区，做得舒服的题目用来找感觉，做得不太舒服的题目用来磨合和提高，做得很不舒服的题目用来磨砺。
  * 3.赛后一定要当天写流水账，至少要有一人将赛后讨论的内容写到总结里，至少保证有一名队员(一般是队长)在任何时候复盘都能够立马回忆起比赛的细节。
  * 4.赛后要一起看题解，然后分锅，能不能补掉是一回事，起码要对题目的做法和模型有进一步的认识(这样在高频率训练中实际上效果拔群)
  * 5.训练题目风格要多变，多去看强队的blog，还有自家的trac，那不是拿来放棺材的，看看别人的训练内容，看看总结、题解，他山之石，可以攻玉。
  * 6.如果能安排和别的队伍(同校或者不同校)同场训练则尽量安排，即使有board，virtual始终没有同台竞技效果显著。
  * 7.要松紧结合，选择自己队伍做得比较轻松舒服的题目来找感觉，放松休息。
  * 8.多和学长在题目、做题上交流，尤其是本校的，不要张口便是“给我来个题呗”，学长觉得适合的不一定就是适合你们队的，多问问其对于某场比赛的回忆(尤其是现场赛)，甚至一些后期训练的题目，或者向学长询问人生的道理，大局观等等。
  * 9.勤能补拙，贵在坚持，就像watashi学长说的那样，一时打个鸡血一通乱训倒不如睡觉，能够持之以恒，将节奏、习惯坚持下来，才会看到效果。
  * 10.每周安排1-2场9点-14点的标准时间训练场是比较好的

• 关于中国赛区备战 by chenjb
  • 1.训练内容至少提前一周敲定，最好能够在一场现场赛结束后，就能对下一场区域赛前每一场训练做出初步的安排，另外要多调整，勤调整，我试过很多次深夜1、2点都在cf、opentrains、各blog里面找合适的题目，看别人对某场比赛的评论，看wiki里比如Siunaus的过题数量、时间、节奏等等。
  • 2.一定要和队员们多讨论，多交流关于不同题目的感受和心得，要勇于跨出自己队伍的舒适区，做得舒服的题目用来找感觉，做得不太舒服的题目用来磨合和提高，做得很不舒服的题目用来磨砺。
  • 3.赛后一定要当天写流水账，至少要有一人将赛后讨论的内容写到总结里，至少保证有一名队员(一般是队长)在任何时候复盘都能够立马回忆起比赛的细节。
  • 4.赛后要一起看题解，然后分锅，能不能补掉是一回事，起码要对题目的做法和模型有进一步的认识(这样在高频率训练中实际上效果拔群)
  • 5.训练题目风格要多变，多去看强队的blog，还有自家的trac，那不是拿来放棺材的，看看别人的训练内容，看看总结、题解，他山之石，可以攻玉。
  • 6.如果能安排和别的队伍(同校或者不同校)同场训练则尽量安排，即使有board，virtual始终没有同台竞技效果显著。
  • 7.要松紧结合，选择自己队伍做得比较轻松舒服的题目来找感觉，放松休息。
  • 8.多和学长在题目、做题上交流，尤其是本校的，不要张口便是“给我来个题呗”，学长觉得适合的不一定就是适合你们队的，多问问其对于某场比赛的回忆(尤其是现场赛)，甚至一些后期训练的题目，或者向学长询问人生的道理，大局观等等。
  • 9.勤能补拙，贵在坚持，就像watashi学长说的那样，一时打个鸡血一通乱训倒不如睡觉，能够持之以恒，将节奏、习惯坚持下来，才会看到效果。
  • 10.每周安排1-2场9点-14点的标准时间训练场是比较好的